Yaşam
Somon Balığı Seçiminde Dikkat Edilmesi Gereken İpuçları
Sağlıklı beslenmenin vazgeçilmezi somon balığı alırken nelere dikkat edilmeli? Avlama ve çiftlik somonu arasındaki farklar, tazelik ve seçim rehberi.
13 Ekim 2026 • 3 dk okumaEtiket: <span>omega-3</span>
Yaşam
Hangi Balık Hangi Ayda Yenmeli? Uzmanından Sağlıklı Tüketim Rehberi
Balık tüketiminde mevsimsellik neden önemli? Uzman Diyetisyen Nihan Yakut, protein ve omega-3 deposu balıkların doğru pişirme ve tüketim yöntemlerini anlatıyor.
26 Eylül 2026 • 3 dk okuma